人生観・価値観

36歳 同い年の死…芦名星さんの自殺から死について考える。

芦名星 自殺

三浦春馬さん亡くなって49日が過ぎたばかりだと言うのに

女優 芦名星さんの自殺が報道されました。

 

正直、三浦春馬さんの死も受け入れられていないのに…

私もそんな心境の一人です。

 

そして今度もまた若い方が亡くなってしまった。

36歳 自分と同い年の女優さん。

 

同じ年に生まれ、育って、同じ年数生きてきて

今このタイミングで死を選んだわけです。

 

容姿体型では、月とスッポンほど違いますが

同じ女性として感情移入してしまいニュース記事を目にするたび

気が滅入ってしまいます。

 

「死にたい」という思考癖

私自身、豆腐メンタルで自己肯定感も低いため

「死にたい」という感情はいつもふっと湧いてきます。

 

何かあるたびに、いや、何もなくても

心の中で思ってしまうような思考癖。

 

ヤユヨ
ヤユヨ
ほんと何とかしたい。

 

この負の感情は、今に限ってのことではなく

小さな頃からの思考癖。

 

夫は超がつくほどのポジティブ思考なので

「死にたい」と思ったことはないそうですが…

 

人との話題にはできないけれど「死にたい」と思ってしまう私みたいな思考癖の方、

実は結構いるんじゃないかと思ってます。

 



共感力が高いから、死にも共感してしまう

女性は男性よりも共感能力が高い。

それは女性同士の会話でも分かると思います。

 

だから、死にも必要以上に感情移入してしまう。

 

「こんなに綺麗で才能もあって活躍している女優さんが亡くなったのに

私は何のために生きているんだろう」とか

訳の分からない思考に陥ってしまうのです。

 

災害の時も同じ。

こんなに多くの方が亡くなって、私の生きてる意味って…何。

みたいな。

 

私と同じような感覚になってしまうような方、いませんか?

 



不安や孤独と一緒にどう生きるか

三浦春馬さんにしろ、芦名星さんにしろ

亡くなった理由の憶測がネット上では飛び交っていますが

本当のところは本人にしか分かりません。

 

ただ誰もが羨むような

容姿 体型 経済力 経験 人脈 を兼ねそろえたような方にも

不安や葛藤や寂しさ 孤独が付きまとっていたのは想像できます。

 

ヤユヨ
ヤユヨ
いや、本当の苦しみは本人にしか分からないよね。

 



ミニマムに暮らすこと

物質的な物だけでなく人間関係とかしがらみとか

そんな超めんどくさいことこそミニマムにしてしまった方が生きやすい。

たぶん。

 

私は親含め面倒な人間関係をほとんど捨ててしまったので

人間関係のストレスはここ最近はないです。

孤独だし不安は付き纏うけど。

 

正解は死ぬ間際にしか分からないんだろうけど

今のところミニマムに暮らすことで私の心は平和です。

 

全ての人に気楽に生きようとは言えないけど

死を選ぶ前に、あまり背負わず生きる道も探して欲しいなってそう思います。

 

ヤユヨ
ヤユヨ
私は今日も何も背負わず生きてます
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