健康診断やがんの検診は定期的に受けていますか？
「人間ドックを受けたほうがいい」とは分かっていても、なかなか受診できないのが現状だと思います。
安心してください。
あなただけではなく、日本の受診の現状はこうです。
- 健康診断は日本人の3割が未受診
- がん検診は日本人の5割強が未受診
- 人間ドックは正確なデータはないですが、ほとんどの方が未受信
乳がんや子宮がんは、いまや若い人も発症する病気です。
「自分は大丈夫」誰もがそう思うのですが、発症した人は必ず「まさか自分が」と思います。
家族のために自分のために、定期的な体のチェックはしておくべきなんですね。
そこでおすすめしたいのが『おうちでドック』
自宅にいながら人間ドック並みの検査が受けられる画期的なサービスなんです。
『おうちでドック』はこんな方におすすめです。
- 今まで人間ドックを受けたことがない
- しばらく健康診断を受けていない
- 健康に不安があるけれど病院へ足を運ぶ時間がない
フリーランスや在宅ワークの方、
ずっと専業主婦の方は、なかなか健康診断や人間ドックを受ける機会がないと思います。
ついつい自分の体のことは後回しにしてしまいますよね。
病気のリスクが高まる30代。
これを機会にぜひ試してみてください。
『おうちでドック』とは
改めて、『おうちでドック』の詳細を書いていきます。
『おうちでドック』は、自宅にいながら人間ドック並みの検査が受けられる画期的なサービスです。
日本初の自宅でできる人間ドック『おうちでドック』
自宅でできる「血液」「尿」検査で
「がん」「生活習慣病」のリスクがわかります。
結果確認後、医師と個別相談もできる検査キットサービスです。
がっちりマンデーなど、多数のメディアに取り上げられています。
『おうちでドック』検査項目は18種類！
調べることができる検査項目は、なんと18種類もあるんです！
夫が職場で受けてる年1回の検診はここまで精密ではなく、13種類の項目。
『おうちでドック』はそれよりも精密に調べられるということです。
『おうちでドック』は大きく分けて2つのリスクを知ることができます。
- がんのリスク
- 生活習慣病のリスク
では、詳しく書きます。
『おうちでドック』がんのリスク
最初に『おうちでドック』で調べることができる『がんのリスク』についてです。
女性だと『乳がん、子宮がん、卵巣がん』が特に気になるところだと思います。
希望を言えば『子宮頸がん』もここで発見できると嬉しいですね。
身近な人でも、30代前半で乳がんになった方がいるんです。
その方は会社の健康診断以外で、乳がんが気になったので検査したところ早期発見に繋がりました。
「検診にいってなかったら」を考えると本当に恐ろしいですよね。
乳がんは、過剰なストレスでも発生するそうです。
子育て期間中は何かとストレスが付きもの。
家族のためにも自分のためにも、月に1回は乳がんのセルフチェックをしておきましょうね。
『おうちでドック』生活習慣病のリスク
次に『おうちでドック』で調べることができる『生活習慣病のリスク』についてです。
生活習慣病では、9項目が検査結果が分かります。
30代だから大丈夫というわけではないですよ。
あとでも検査結果をお伝えしますが、私は3項目が4段階中のD判定でした。
私の場合、祖母が糖尿病で亡くなっているので、ここも気をつけておきたい項目です。
購入前に確認しておくべき注意点２つ！
『おうちでドック』は購入する前に確認しておきたい注意点が2つあります。
- 『おうちでドック』は、がんや病気を確定診断するキットではなく「リスクチェック」するもの
- 人間ドック並みの検査ができるということであって、人間ドックの代替になるものではない
健康診断と、人間ドックの中間と捉えればいいかと思います。
精密さをよりもとめるのであれば、病院へいきましょう。
健康診断＜おうちでドック＜人間ドック
『おうちでドック』の使い方はこうです。
- 自分の健康状態を把握しておくため
- リスクチェックを定期的にして将来への不安を和らげるため
『おうちでドック』は、こういった使い方ができると思います。
検査結果に異常数値が出た時点で、「お医者さんと相談する」もしくは「より精密な検査を受ける」ことがいいと私は思います。
『おうちでドック』実際に注文してみた！
今回注文してから検査結果が届くまで、1ヶ月半くらいかかりました。
でもこれは私のズボラさが原因。
【原因1】『おうちでドック』が届いてから、しばらく放置してしまった。
【原因2】途中、検査溶液のボトルを倒してしまい再検査キットを郵送してもらった。
それでも1ヶ月半です。
スムーズに行えば、注文してから結果が届くまで1ヶ月もかからないと思います！
『おうちでドック』こんな風に届きます！
注文してから、到着まで1週間以上かかりました。
発送先のハルメクさんは、東京にあります。
埼玉への発送だったのですぐ届くと思ったのですが、少し時間がかかりましたね。
「3日で届いた！」と口コミにもあったので、商品受け取りは場所や時期によるのだと思います。
注文してからは気長に待ちましょう。
『おうちでドック』は、こんなかんじで届きます。
コンパクトサイズで場所をとりません。
箱をあけるとをあけると、こんなかんじ。
これは、尿検査キットです。
内容物の確認をします。
全てバッチリ入っていました。
検査申し込み用紙、アンケート、返信用封筒。
返信用封筒に、検査キットとこの2つの書類をいれて投函です。
使用済み医療器具も丸ごと一緒に入れて送ります！
『おうちでドック』実際にやってみた！
では実際に、検査をしていきます。
最初に注意事項を確認しておきましょう。
［ 尿検査 ］ 朝 起床後すぐに検査を実施してください。
［ 血液検査 ］ 朝 食事前に検査を実施してください。
検査の様子を、私の失敗談も交えてまとめました。
『おうちでドック』1日目の検査
まず、尿検査から。
前日の夜に、トイレの取手にくくりつけて寝ました。
『おうちでドック』尿検査
翌日朝。
尿検査に使う道具はこれだけ。
尿カップと、排尿管です。
尿検査のカップに、指定の量の尿を入れます。
さっそく注意して欲しいのがここです！
ここ注意してください！
しっかり説明書を読みましょう！
排尿管は、尿を真空状態で吸い上げ、保存するための管です。
【注意点】
絶対に排尿管のフタを開けないでください。
真空状態がなくなり、使用できなくなります！
【良い例】
排尿管は、蓋を開けずに尿カップへ差し込む！
しっかりと穴の奥まで差し込む！
【悪い例】
排尿管の蓋をあけてしまう！
真空状態の管を差し込めば、尿が排尿管の中に自動的に吸い上げられます。
途中で抜かないようにも注意しましょう。
私が検査に出した尿は真空状態になってなかったんです!!
真空状態の管を差し込めば、尿が排尿管の中に自動的に吸い上げられます。
ですが、一度蓋をあけてしまうと吸い上げができません。
フタはつけたまま差し込みましょう!!
後々電話で確認したのですが、真空状態になっていなくても検査結果には支障が出ないみたいです。
『おうちでドック』血液検査
血液検査は2日に分けて実施します。
1日目の血液検査は、(生活習慣病)検査編
2日目の血液検査は、(がん)準備編
血液検査のキットはこれ。
血液検査は、検査溶液の入ったボトルを倒してしまったので後日再検査になりました。
こう行った場合は、再検査キットをすぐに送ってもらえるので安心です。
『おうちでドック』2日目の検査
再検査キットが届きました。
気を取り直して血液検査2日目のレビューです。
はじめに、採血キットを準備しておきます。
消毒布やバンソウコウを開封し、採血する時に使う針もフタをとっておきます。
溶液ボトルのフタもとっておきます。
この時点で、倒してしまう方がいるので(我が家ですが)気をつけましょう！
温水でよく手を洗って、手のひらをマッサージ。
いよいよ、採血！
注射苦手な方とか、血が苦手な方はここが嫌ですよね。
針でカチッとしたあとは、もちろん血が出ます。
痛さは注射くらい。
これ吸い取るくらいだったら問題ないんだけど…。
先端の綿が赤く染まるまで、血を絞らなくてはいけません。
私は血が苦手なタイプの人だから、
血が苦手な人はここで「検査キット買うのやめよう」ってなるよね…。
ただ、ものすごく血が苦手な私でも「ちょっとの我慢でできた」ってことはお伝えしたいです。
では、次に進みます。
スポンジが赤く染まったら、差し込みます。
ポトって中に入ってた綿が落ちます！
そして、フタをしめたら白いフタをして振る！
ボトルを強く振る!!
素早く!!
30-40回を目安に泡だてない程度に。
※これは溶液に血液と溶液を混ぜるためです。
白いフタを外して、ギューっとシリンダーを差し込みます。
密封！
完成！
返信用封筒に入れて、ポストへ投函！
簡単！
達成感が味わえました!!
『おうちでドック』結果が届いた！
『おうちでドック』の検査結果が届きました！
正直「まだ30代前半だし悪い結果は出ないだろう」と思っていました。
「全部A判定だろう」と思ってました！
まずはガンの検査結果。
こちらは全て、基準値以内。
腫瘍マーカー検査は基準値以内でした。
今度も運動や食事など適切な生活習慣に留意し、定期的にけんさをして健康状態をチェックしましょう！
さて問題の、生活習慣病のリスク。
- 栄養障害
- 脂質代謝異常
- 動脈硬化
総コレステロールの数値が異常に低い！
これはなんとかしないといけませんね・・・
『おうちでドック』個別相談を受けることができる！
『おうちでドック』は検査結果後に、個別相談を電話で受けることができます。
専門家の方との電話相談は、予約制。
予約を入れてから5日後だったので、思い立ったら早めに入れておくといいと思います！
直接お医者さんと相談ができるのは嬉しいですよね！
検査結果の出荷日から、半年以内のご利用に限り無料で相談できます。
半年を過ぎても、有料相談は可能です！
『おうちでドック』サポートセンターのスタッフの方は、対応がとても丁寧でした。
『おうちでドック』個別相談はこちら 0120-949-359（予約制）
『おうちでドック』個別診断をうけてみた！
実際に電話で個別診断を受けてみました。
最初に、尿検査の異常数値は尿を真空状態で送れなかったことが原因か尋ねました。
お医者さんからの正式な返答はこちら。
尿検査でわかることは、
糖尿病の尿糖
腎機能障害の尿タンパク
の2つの数値だけです。
生活習慣病の基準表。
尿糖、尿タンパク共に、しっかりA判定だ！
今回、真空状態にはなっていなかったけれどしっかり検査できていますね！
では、どうして『生活習慣病』の検査結果がこうも悪いのか。
原因は、単純に運動不足。
栄養は十分取れているけれど、その栄養を上手く体が吸収できない状態になっているようです。
運動不足から体の血液が上手く循環できていないんですね。
「汗を少しかく程度の適度な運度を日々の生活にいれてみてはいかがでしょうか」という提案を頂きました。
全くその通りです！
関連記事：ビーライフ！まりこさんのヨガを半年間試して【自宅ヨガがおすすめ】
『おうちでドック』失敗しても再検査可能！
『おうちでドック』は、失敗しても再検査が可能です。
先ほども書きましたが、検査途中でボトルを倒してしまったのですが再検査キットを送ってもらうことができました。
何度でも大丈夫とのことです。
失敗してしまった時はここへ連絡！
もし、『おうちでドック』失敗してしまった方はこちらへ連絡してください。
おうちでドック サポートセンター
0120-949-359
(月〜金10時から12時、13時から17時)
※土日、祝日、年末年始除く
失敗してしまった時だけでなく、内容物に不足があった場合もここへ連絡すればいいそうです。
おうちでドックサポートセンターに電話しました。
それは残念でしたね。
検査申し込み用紙の、一番下の空いている部分に、
『検査が失敗した』ことを記入して、
返信封筒に全て入れてポストに投函して下さい。
こんなかんじで、一筆書きましょう！
返信用封筒に全て入れて、ポストに投函で完了です！
14日後に、無事再検査キットが、ポスト投函で届きました！
まずは一安心です。
その後、失敗の教訓をいかし、くれぐれも触らないよう子供に伝えましょう。
『おうちでドック』検査結果後の再検査は不可！
こちらも先ほど書きましたが、尿検査も実は失敗してしまっていたんです。
事後確認したら、真空状態になっていなかったんですね。
「検査結果が出た後に、再検査が可能なのか」電話で問い合わせましたが、さすがにダメでした。
検査結果後の再検査は不可です。
ただ、真空状態で送らなかった尿は検査結果に影響があるのか電話で直接問い合わせてみたところ、全く影響はないとのことだったのでよかったです。
『おうちでドック』ツイッター 口コミ
#がっちりマンデー！！で、紹介してた #おうちでドック の検査キットを使った事あった！！
少しチクッとするけど、便利だと思った！
— sugeno1040 (@sugeno1040) 2018年5月19日
今日は健康診断day@自宅
20分程度で終わりました。
専業トレーダーは自分で健康管理。#おうちでドック
— Roy@ただのよくいる投資家 (@LudwigRF) 2018年1月18日
おはようございます☀
人間ドック受けたことないんだけど安くていいね。
特許技術で少ない血液で検査可能。#人間ドック#おうちでドック
— ここにゃん (@cocodoll0909) 2018年5月20日
『おうちでドック』購入するならここ！
『おうちでドック』の価格から購入の仕方までお伝えします。
『おうちでドック』価格は？
おうちでドックは決して安いものではありません。
ただ、通常の人間ドックと比べると結構安い。
比較してみます。
人間ドックと『おうちでドック』を比較するとこうです。
『人間ドック』 5万円〜10万円
『おうちでドック』 21,384円(税込)
「今日は、乳がんの検査」「今日は子宮がんの検査」
バラバラに受診するのは、時間と労力がかかります。
男性用・女性用：21,384円(税込)
家族セット ：38,491円(税込)
楽天やamazonで購入できるの？
残念ながら、楽天とamazonでは購入できません。
まず、楽天で調べてみました。
次に、アマゾンで調べてみました。
『おうちでドック』はどこで購入できるの？
》おうちでドック（女性用） 21,384円（税込）
》おうちでドック（男性用） 21,384円(税込)
》おうちでドック（おトクなご家族セット） 38,491円(税込)
旦那さんも一緒に受ける場合は、家族セットの方がお得です。
通常42,768円ですが、38,491円(税込)になります。
『おうちでドック』で、がんの早期発見を！
『おうちでドック』は、病気の早期発見に繋がる画期的なサービスだと思います。
うちの父は、59歳でステージ4の胃がんになりました。
来年「還暦で定年だね」と話していた矢先です。
胃がんのステージ4だと報告を受けた時「もうダメなんだろう」と覚悟しましたが、胃の全撤去で助かりました。
あとほんの少し発見が遅かったら、命がなかったと思います。
友人のお父さんは、友人が20歳を迎える前にがんで亡くなりました。
『おうちでドック』を受けてみた感想
『おうちでドック』を受けてみた感想をまとめます。
『おうちでドック』の検査結果を知るまでは、そんなに不規則な生活をしているわけでもないつもりでした。
一応気をつけて栄養バランスを考えて食事をしているつもりでした。
何かと理由をつけて、検診を受けなかったり無理をしていたりすることが多いと思います。
なかなか自分の体への配慮をしている時間がない。
常に言い訳をして健康管理はおろそかに。
健康診断は行かない。
そんな生活をしていました。
今回『おうちでドック』してみて感じたことはこうです。
- 自分の体は完璧ではないことに気づけた
- 体をもっと大事にしようと思えた
- 適度な運動を日常に取り入れようと思えた
- 漠然とした健康不安から解放された
自分の記事から、1人でも病気の早期発見に繋がるといいなという思いでまとめました。
》おうちでドック（女性用） 21,384円（税込）
》おうちでドック（男性用） 21,384円(税込)
》おうちでドック（おトクなご家族セット） 38,491円(税込)
泡とろ最高に気持ちいいです！
(2023/12/05 06:23:29時点 楽天市場調べ-詳細)
めぐりズムはとろけるほど癒されます！
