健康管理

『米ぬかカイロ』を使ってみた!市販カイロとの効果の違いは? 材料や使い方まとめ

米ぬかカイロ_体験レビュー

『米ぬかカイロ』は電子レンジで”チン”するだけで、繰り返し使える家計にも地球にも優しいカイロです。

温活、妊活、冷え性改善、肩こり腰痛改善、生理痛予防など女性特有の悩みに応えてくれる優れもの。

 

『米ぬかカイロ』はこんな方に特におすすめです。

  1. 冷え性の方
  2. 目の疲れが気になる方
  3. 肩こり・腰痛がひどい方
  4. 不眠症の方
  5. 妊娠中の方

 

冷えは女性の天敵。

体を冷やすことで血流が悪化し、女性特有の病気になったり肩こりの悪化にも繋がります。

 

肩こりが悪化すると、今度は頭痛や腰痛にも繋がるので悪循環になります。

ミラ子
ミラ子
冷える体を温めたい!

 

体の表面だけでく、体の芯から温める『米ぬかカイロ』をまとめました。

寒い冬を乗り切るアイテムにいかがでしょうか?

 

『米ぬかカイロ』材料は?

米ぬかカイロ

基本の材料は『玄米+米ぬか+塩』です。

 

米ぬかカイロ、玄米カイロ、ぬか玄米カイロ…と名前がありますが、

どれも基本の3種類『玄米+米ぬか+塩』が入っています。

 

基本の3種類にプラスして、ラベンダーや唐辛子を加えているようなかんじです。

 

私が使った商品の材料は『無農薬玄米・米ぬか、自然塩』

せっかくなら素材自体にもこだわっている商品を使用したいですね。

市販のカイロと『米ぬかカイロ』の違い

市販のカイロは渇いた熱で体の表面を温める効果があります。

それに対して、『米ぬかカイロ』は湿った熱で体の芯からじんわりと温める効果があります。

 

市販のカイロとの違い
  • 市販のカイロ→「体の表面を温める効果」がある
  • 米ぬかカイロ→「体の芯から温める効果」がある

 

米ぬかが入っているカイロは、空気中の湿気を吸います。

加熱される熱と一緒に放温されるため、玄米だけのカイロよりもしっとりと温かくなります。

『米ぬかカイロ』使い方は?

米ぬかカイロ

『米ぬかカイロ』は商品にもよりますが、電子レンジで20秒から2分ほど加熱するだけで

温かいカイロになり、30分ほど温かさが持続します。

 

  • パソコン作業に
  • 布団の中を温めるために
  • 生理痛の時にお腹を温めるために
  • 腰痛のときには腰を温めるために

 

繰り返し使うことができるので家計に優しいですね!

 

湯たんぽと『米ぬかカイロ』の比較

湯たんぽは、夜寝る前にお湯を沸かすのが面倒で長続きしない方もいらっしゃると思います。

ミラ子
ミラ子
私がそうです。

 

「よし、寝よう」→「お湯を沸かそう」

 

それよりも「電子レンジで”チン”」の方が、私の場合はハードルが低いです。

 

使用用途が広がるのも魅力ですね。

寝る前だけでなく、パソコン作業しながらの寒さ対策にいいですね。

『米ぬかカイロ』効果は?

冷え性改善、生理痛予防に効果的な『米ぬかカイロ』

他にも様々な効果に期待です。

  • 肩こり
  • 腰痛
  • 目の疲れ
  • 冷え性
  • 頭痛
  • 寝付きが悪い
  • 妊活中
  • 生理痛
  • 産褥期
  • 妊婦
  • 不眠症
  • ストレス

 

特に女性の方におすすめ!

男性の方や、高齢の方にも喜ばれそうです。

『米ぬかカイロ』保存方法

普段は常温で大丈夫です。

 

暖房のかかった部屋よりは、寒い部屋におくのがベスト。

空気の触れる場所に置いておかないと、カビの原因にもなるので気をつけましょう。

 

長期間使用しない場合は、ジップロックに入れて冷蔵庫、

もしくは冷凍庫で保存します。

 

冷凍庫に入れてもガチガチに凍らないので、熱が出た時に熱冷ましに使えます。

 

『米ぬかカイロ』虫がわく?

米ぬかなので虫がわくのではないかと心配される方がいらっしゃると思います。

 

私は雑に扱っていても商品に虫は湧きませんでした。

断言はできませんが、大丈夫だと思います。

『米ぬかカイロ』を使ってみた!

米ぬかカイロ_体験レビュー

米ぬかカイロを知ったのは、第1子を妊娠している冬のことです。

 

遊びにいてくれた友人が『米ぬかカイロ』をプレゼントしてくれて、

今でもその時の嬉しかった気持ちが、米ぬかの匂いや暖かさと共に思い出せます。

 

その時は「この世にこんな素敵な商品があるなんて!!」と本当に感動しました。

 

ミラ子
ミラ子
あったかい~ いいにおい~ しあわせ~

 

『米ぬかカイロ』そうなんども呟きたくなる商品です。

 

米ぬかカイロ_体験レビュー米ぬかカイロ_体験レビュー米ぬかカイロ_体験レビュー
ミラ子
ミラ子
背中が冷えるので、どうやったら背中に巻けるかな?

どうやったらお腹に巻けるかな?

そう試行錯誤した結果、最終的には腹巻の中に挟みました!!

 

手に持った感じもすごく良くて、温めるとますますしっとりふんわり。

低反発クッションのような触り心地で、すごく癒されました。

※材料の配合や、布の生地によっても違うと思います。

『米ぬかカイロ』通販で購入可能!

米ぬかカイロは通販で購入可能です

そんなに数は出ていませんが、amazonや楽天で購入できます!

 

『ぬか玄米カイロ』大きめサイズならこれ。

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『ぬか玄米カイロ』のアイマスクもあります。

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『米ぬかカイロ』を購入するなら minne !

minneは、手作り・クラフトなどの販売・購入が楽しめるハンドメイドマーケットです。

作家さん手作りの商品が直接購入できることが魅力的なサイト。

 

minne_米ぬかカイロ

minneサイトで『米ぬかカイロ』と検索すると、沢山ヒットします。

シンプルな無地柄から、北欧柄まで種類が豊富!

 

『米ぬかカイロ』を購入するならminneがおすすめです。

minne 米ぬかカイロ

 

minne_米ぬかカイロ

 

柄だけでなく、形も様々。

肩に乗せるタイプや、ハート柄、こちらにも目元用に小さなサイズも売っています。

 

材料も、お塩や米ぬかにもこだわっている方やラベンダーを入れて作っている方もいます。

 

可愛くて、しかも手頃な価格設定になっているので、直接作家さんから購入することも検討してみてはいかがでしょう。

 

minneは誰でも販売することが可能です。

もし『米ぬかカイロ』を上手く作ることができたら販売することもできますよ!!

minne

『米ぬかカイロ』はプレゼントに最適!

妊娠中にお腹や背中を冷やさないようにと使っていた『米ぬかカイロ』です

 

日々の育児や家事、仕事を頑張っている自分へのご褒美に

パートナーや友人へのプレゼントにいかがでしょうか。

 

『米ぬかカイロ』をもらった時の感動は今でもよく覚えています。

 

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『米ぬかカイロ』まとめ

『米ぬかカイロ』を使ってみた感想から、市販カイロとの効果の違い、材料や使い方までまとめました。

『米ぬかカイロ』は手作りすることも可能なので、興味ある方は手作りしてみてはいかがでしょうか?

 

材料は基本の3つ『玄米+米ぬか+塩』と、手ぬぐいがあれば作れます。

米ぬかは精米所や、直売所に行けば手に入りますよ。

ぜひ挑戦してみてください。

 

なっちゃん(7)
なっちゃん(7)
おかあさんが、作ってみれば?
ミラ子
ミラ子
そ、そうだね〜…

 

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