ヤエムグラは、道端や河川敷畑で見られる身近な野草（雑草）
昔から子供の自然遊びで親しまれてきました。
食用だけど似ている雑草があるので気をつけること。
体にはとてもいいので気軽に取り入れるにはハーブティーがいい。
特に産前産後のお母さんにおすすめしたい野草です。
ヤエムグラの情報からおすすめハーブティの情報までまとめました。
ヤエムグラ（八重葎）
| 別名 | 勲章草（クンショウグサ） |
| 科名 | アカネ科ヤエムグラ属 |
| 生育 | 越年草 |
| 花期 | 5〜6月（白色で小さい） |
| 草丈 | 60〜90センチ |
| 生息 | 日当たりのいい場所。道端 河川敷など |
| 種 | 在来種 |
葉っぱが八つに別れていることから「八重（やえ）」。
「むぐら」とは、密生して生い茂っている様子。
ヤエムグラの遊び方
ヤエムグラはくっつき虫とも呼ばれていて
服にペタッとくっつけて遊ぶことができます。
胸元に1つ付けてお花のブローチにしたり
たくさんつけてお花柄のお洋服に変身させたり。
上画像のように文字を書いたりしても楽しいですね。
子供の背中に文字を書いてみました！
ヤエムグラは食べることができるの？
これはとてもじゃないけど食べられない！と思い処分しました。
「葉野菜と同じで、茹でたり炒めたりして食べることができる」
という情報があり、実際に食べている方もいたのでチャレンジしました。
もしかしたら、私が収穫したのはヤエムグラにすごく似ている「シラホシムグラ」だったのかも知れません。
すごく体によくてハーブティーなんかにする方もいるようですが
ちょっとこれは…な苦さというか、とにかくえぐかったんですよ。
炒める前
炒めます！
だんだんしんなり。
この状態で口に入れてみたんですが、苦すぎましたね。
これはさらに調理しても食べられる状態にはならないと判断しました。
「シラホシムグラ」でなく「ヤエムグラ」を収穫して
再度チャレンジしたいと思います。（後日追記！）
ヤエムグラの効能は？
古くから薬草として親しまれているヤエムグラ。
ヤエムグラがはいったハーブティーも販売されています！
特に妊婦さんや産後の女性におすすめ！
ヤエムグラ（クリーバーズ）は体の中のいらないものを外に出してくれる働きをしてくれます。
パンパンにむくんだ足をすっきりさせてくれるハーブティーなんですよ。
ヤエムグラのハーブティーがありました！
ヤエムグラが入っているハーブティーをみつけました。
①ヤエムグラを乾燥させたハーブティー
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要らないモノを押し出し、すっきりサラサラに
春先に道端でよく見かける和名「ヤエムグラ（八重葎）」。衣服などにくっつくので、“ひっつき虫”としてもおなじみの雑草です。身近な存在ながら、その働きかけはとっても豊か！巡りを整えてくれるので、溜め込んだ要らないモノを流したい、リセットしたい時におすすめです。すっぴんに自信がもてない時にも役立ちます。
引用：楽天
これは飲んでみたい。
②ヤエムグラが入っているハーブティー
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身体の調子を整えてスッキリさせてくれる効果
カフェインフリーのハーブティーは、クランベリーとハイビスカスだけでなく、フェンネル、パセリ、レッドクローバー、ウバウルシ、ヤエムグラ、チコリなどを配合していますので、フルーティーでほどよく甘酸っぱいテイスト。
体内の余分な水分を除去してくれて、身体の調子を整えてスッキリさせてくれる効果が期待できるハーブティーです！
引用：楽天
③ヤエムグラが入っているハーブティー
もう一つ、ヤエムグラが入っているハーブティーをみつけました。
AMOMAのオーガニックハーブティーです。
AMOMAは、お母さんと赤ちゃんの暮らしを応援する商品を多く手がけている会社で
ハーブティーやアロマが有名。
「ミルクアップブレンド」は楽天のハーブティー部門で一番売れてる商品です。
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原材料を確認したら、ちゃんとヤエムグラ（クリーバーズ）が入っていました！
産前産後、母乳で悩む方におすすめなハーブティーです。
ミルクアップブレンドの他にも、ヤエムグラ（クリーバーズ）が入った商品は3種類あります。
- マタニティブレンド
- ミルクスルーブレンド
- 卒乳ブレンド
》マタニティブレンド
》ミルクアップブレンド
》ミルクスルーブレンド
》卒乳ブレンド
さらにヤエムグラについてまとめます！
ヤエムグラの花は？
🌼堤で ヤエムグラ【八重葎】が 黄緑色の小さな花を付けています 棘武装した厄介な草～ pic.twitter.com/eVq9AP298k
— 大犬ふぐり❈ (@ooinufuguri83) April 3, 2018
直径1mm〜2mmほどの小さな花が咲きます。
ヤエムグラの実は？
ヤエムグラの実
ｷ○○ﾏみたい(；´Д｀) pic.twitter.com/zJfCbH4ZLX
— なまたん(namatan901) (@nama_bellows) May 21, 2018
かわいらしい形をしております。
オオイヌノフグリの種のようですね。
ヤエムグラが好きな動物がいた！
タロウさんの今ブームはヤエムグラです。好きすぎて、普段聞かない声がでました。#ニシゴリラ #タロウさん #ヤエムグラ https://t.co/r644fCwGUo pic.twitter.com/wX37mtZeT3
— 日本モンキーセンター（公式） (@j_monkeycentre) April 3, 2019
ゴリラがヤエムグラを食べるんですって。
普段違う声が出るほど、ヤエムグラが好きなようです。
ヤエムグラは畑では厄介者…
ヤエムグラは遊べて食べることもできる野草ですが畑やお庭では厄介者。
軍手をして草取りをしているとくっついてしまうんですね。
ヤエムグラの小さな種もくっつくので大変です。
触った感じがちくちくとまではいきませんがザラザラしているので
畑や庭で群生してしまうと大変ですね。
ヤエムグラ まとめ
ヤエムグラは、道端や河川敷、畑で見られる身近な野草（雑草）
昔から子供の自然遊びで親しまれてきました。
畑では疎まれる雑草ですが、体にいいので市販のハーブティーにも使われる野草です。
食用だけど似ている雑草があるので気をつけること！
ハーブティーは楽天や専門店で購入が可能。
先ほどご紹介した商品をもう一度リンクしておきますね！
(2024/04/19 09:12:02時点 楽天市場調べ-詳細)
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定期便にすることもできます。
》マタニティブレンド
》ミルクアップブレンド
》ミルクスルーブレンド
》卒乳ブレンド
ヤエムグラを無事に美味しく食べることができたらまた追記します！
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